Öksüre Öksüre İnsanı Canından Bezdiren ‘Balgam’ Neden Olur, Nasıl Geçer?

Ağzımızdan ve burnumuzdan her nefes alışımızda aslında fark etmeden dışarıdaki yabancı unsurları, virüsleri ve mikropları da içimize almış oluyoruz. Tüm bu yabancı hususların bizi hasta etmesini önlemek için bedenimiz mukus ismi verilen bir salgı üretir. Farklı cinsleri olan mukusa yapışan bu yabancı hususlar bir formda bedenimizden atılır. Ancak bazen bu mukus olağandan çok daha fazla üretilir. 

Mukus çeşitlerinden bir tanesi olan balgam, fazla üretildiği durumlarda kişiyi rahatsız etmeye başlar. Öksürürsün geçmez, burun silersin çıkmaz, hapşırırsın gitmez. İşte bu durumlarda balgam nasıl geçer sorusuna bir karşılık aramak gerekir. Endişelenmeyin, balgam pek çok hastalığa nazaran hayli kolay bir durumdur ve geçmesi kolaydır. Elbette balgam yoğunluğuna neden olan hastalığın tedavisi doktorunuza kalmış bir bahis. 

Önce ne olduğunu güzel anlayalım: Balgam nedir?

Balgam bir çeşit mukus cinsidir. Vücudumuzun alt teneffüs yollarını ve akciğerimizi korumak için üretilir. Üretim emeli, her nefes alışımızda bedenimize giren yabancı unsurları, mikropları, virüsleri ve benzerini tutarak bedenden dışarı atmaktır. Bulunduğu bölgeyi nemli tutmakla da misyonlu olan balgam şeffaf bir sıvıdır fakat farklı enfeksiyonlar sonucunda renk ve doku değiştirir. Birebir durumlarda üretim yoğunluğu da artar ve rahatsız edici bir hale gelir. 

Farklı balgam çeşitleri var:

• Şeffaf balgam
• Sarı – yeşil balgam
• Pembe balgam
• Kanlı balgam
• Kahverengi balgam
• Siyah balgam

Şeffaf balgam:

Şeffaf balgam, balgamın olağan halidir. Farklı akciğer hastalıklarına bağlı olarak miktarı ve yoğunluğu değişiklik gösterebilir.

Sarı – yeşil balgam:

Vücudumuzda yaşanan bir enfeksiyon nedeniyle balgamın rengi sarı – yeşil bir hale gelebilir. Bu rengi almasının nedeni, nötrofiller olarak bilinen kan hücreleridir.

Pembe balgam:

Köpüklü bir yapıya sahip olan pembe balgam, kılcal damarlardan akciğere az da olsa kan sızdığı durumda oluşur. Kalp yetmezliği ve akciğer ödemi en yaygın nedenidir.

Kanlı balgam:

Ciddiye alınması gereken bir durum olan kanlı balgam, pek çok değerli hastalığın belirtisi olabilir. Az ölçüde görseniz bile kesinlikle uzman bir tabibe muayene olmalısınız.

Kahverengi balgam:

Kahverengi balgam, farklı hastalıkların belirtisi olabileceği üzere sigara içen bireylerde yaygın olarak görülür. Çünkü sigara ile bedene alınan katran fakat bu formda bedenden atılır. 

Siyah balgam:

Siyah balgam ender görülen bir durumdur. Kömür tozu ya da kirli bir hava solunduğu durumlarda oluşur.

Balgam neden olur? İşte balgam yoğunluğunu ve rengini değiştiren hastalıklardan kimileri:

• Alerji
• Astım
• Pnömokonyoz
• Kistik fibrozis
• Akciğerde apsesi
• Konjestif kalp yetmezliği
• Akciğer mantarı
• Pulmoner emboli
• KOAH
• Akciğer kanseri
• Bronşit
• Bronşiolit
• Bronşektazi
• Zatürre
• Grip
• Soğuk algınlığı

Balgam rengini değiştirdiği ve yoğunluğunu artırdığı bilinen hastalıklardan kimileri bu halde. Elbette balgamın tek nedeni bu hastalıklar değil. Sigara içmek, kirli hava solumak üzere kimi durumlar da balgam sıkıntılarına neden olabilir. Bu nedenle kanlı ya da pembe balgam üzere durumlar dışında çabucak kaygı etmenize gerek yok.

Peki balgam nasıl geçer? Meskende kendi kendinize uygulayabileceğiniz birtakım prosedürler var:

• Ortamın havasını nemlendirin.
• Bol bol sıvı tüketin.
• Vücut ısınızı koruyun.
• Sinüslerinizi açın.
• Tuzlu suyla gargara yapın.
• Okaliptüs yağı kullanın.

Ortamın havasını nemlendirin:

Balgamın temel maksadı alt teneffüs yollarını ve akciğeri nemlendirmek olduğu için demek ki o bölgeler kuru ve bu nedenle de bol bol balgam üretiliyor. Bu işi balgama bırakmayın ve ortamınızın havasını kendiniz nemlendirin. Ortamı nemlendirmek için kullanabileceğiniz farklı aygıtlar var fakat en kolay prosedür odanın bir köşesine sıcak su koymaktır, onun buharı ortamı nemlendirir. Dikkatli bir formda bu suya yaklaşıp derin derin içinize de çekebilirsiniz.

Bol bol sıvı tüketin:

Eğer bedeninizdeki balgam sizi rahatsız ediyorsa aşikâr ki çok ağır bir hale gelmiş ve eskisi üzere kayıp gitme hünerini kaybetmiş. Bol bol sıvı tüketerek onu eski akışkan haline getirebilir ve basitçe kurtulabilirsiniz. Su, limonlu su, ılık meyve suyu, bitki çayları içebilirsiniz ancak kahve ve çay üzere kafein içeren içeceklerden uzak durmanız öneriliyor.

Vücut ısınızı koruyun:

Vücut ısınızı korumak aslında dolaylı olarak balgamdan kurtulmanızı sağlar zira soğuk algınlığı üzere durumlar da balgam sıkıntısına neden olacağı için vücut ısısının denetimi son derece kıymetlidir. Ilık duş alın, bir hırka giyin, yatarken daha kalın bir örtü kullanın. En değerlisi de terlediyseniz üstünüzü değiştirin. Zira ıslanmış kıyafetiniz beden ısınızı süratle düşürecektir.

Sinüslerinizi açın:

Millet olarak en kolay uygulayacağımız husus bu. Meyan kökü, ginseng, ekinezya nar üzere besinler öneriliyor fakat sinüsleri açarak teneffüs yolunu rahatlatmanın en kolay yolu baharatlı besinler tüketmektir. Tavuk suyu, kelle paça, tarhana üzere içinde hem mineral ve vitamin bakımından güçlü besinler bulunan hem de baharatlı bir halde kolay kolay tüketilen çorbaları içerseniz balgamın süratle yumuşayıp dışarı atıldığını göreceksiniz. Çorbaların sıcak formda tüketilmesi balgamın yumuşaması üzerinde tesirlidir. 

Tuzlu suyla gargara yapın:

Özellikle boğazınızın ardında ağır bir balgam birikimi hissediyorsanız tuzlu su süratli bir tahlil sunacaktır. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin, karıştırın ve gargara yapın. Tuzlu su karışımı hem enfeksiyona neden olan bakterileri öldürecek, hem balgamı yumuşatacak, hem de varsa boğaz ağrınızı hafifletecektir. Daha az tuzlu bir karışım yaparak burnunuzdan çekerseniz burun tıkanıklığına da yeterli gelecektir. 

Okaliptüs yağı kullanın:

Okaliptüs yağı, nane yağı ya da benzeri halde sert kokuya sahip karışımlar balgamı yumuşatma konusunda tesirlidir. Bunları göğüs bölgenize sürer ve o sırada koklarsanız süratlice tesir göreceksiniz. Sıcak suya damlatıp buharını solumak da emsal bir tesir gösterecektir. 

Ne vakit doktora gitmek gerekir?

Pembe renkli ya da kanlı balgam gördüğünüz vakit kesinlikle çabucak uzman bir tabibe muayene olmanız gerekiyor. Lakin farklı belirtiler olmadan sırf balgam probleminiz varsa yukarıdaki prosedürleri evvel bir deneyin. Baktınız bir hafta oldu geçmiyor ve yanında öbür belirtiler de ortaya çıkmaya başladı, çabucak uzman bir tabibe muayene olun.

Solunum yolu savunma sistemimizin bir modülü olan balgam nedir, neden olur, nasıl geçer gibi merak edilen soruları yanıtladık. Anlattıklarımız sadece bilgilendirme gayelidir. Tüm sıhhat mevzularında olduğu üzere balgam sıkıntıları hakkında da en gerçek ve size özel bilgiyi uzman bir doktordan almanız gerektiğini unutmayın.